Do powstania tej notki zachęciły mnie niezliczone posty ludzi, którzy bali się podjąć aktywności fizycznej, bo mają jakąś drobną kontuzję. Jasne, rozumiem to – w końcu każdy z nas się czegoś boi – to oczywisteCzytaj dalej
Miesiąc: Styczeń 2016
Tacx Blue Twist
Niedawno, w związku z zimową aurą i ujemnymi temperaturami, dokonałem zakupu trenażera Tacx Blue Twist. Chociaż lepszym określeniem byłoby, że zostałem namówiony do jego zakupu – głównie ze względu na moje narzekanie, że nie mogęCzytaj dalej
Kolarstwo
Jak pewnie wiecie jakiś czas temu owładnęło mnie szaleństwo związane z kolarstwem szosowym. Co zabawniejsze, nie z powodu sukcesów Michała Kwiatkowskiego czy Rafała Majki, ale za sprawą japońskiej animacji poświęconej temu sportowi. I sam zapragnąłemCzytaj dalej
Motywacyjna niedziela – myśl pozytywnie
W Internecie znaleźć można mnóstwo różnych poradników motywacyjnych, a półki w księgarniach uginają się od książek mających nam ułatwić realizację naszych celów. Jednak jak przejść ze sfery myślenia do działania?
Nowa piramida żywieniowa
Dzisiaj chciałem napisać o tym, co mnie strasznie irytuje w społeczeństwie, na szczęście została opublikowana nowa piramida żywieniowa. Myślę, że każdy w którymś momencie swojego życia, najprawdopodobniej w podstawówce, spotkał się z tą tabelą. CzymCzytaj dalej
Motywacyjna niedziela
Dzisiaj postanowiłem rozpocząć cykl wpisów poświęconych motywacji – każdy nowy wpis poświęcony temu zagadnieniu będzie publikowany w niedzielę wieczorem. Mam nadzieję, że spodoba się Tobie ten cykl, że zainspiruje Cię do pewnej zmiany – mamCzytaj dalej