Każdy z nas lubi obejrzeć sobie od czasu do czasu jakiś film w domowym zaciszu zagryzając go sobie jakimś czipsem paprykowym czy inną przegryzką. Z alkoholem już się rozprawiliśmy w poprzednim wpisie, który możesz znaleźćCzytaj dalej
Autor: P.Biernacki
Negatywna motywacja
Z motywacją negatywną zwaną także demotywacją spotkał się chyba każdy. Jest to, za słownikiem języka polskiego, ogół czynników wpływających na niechęć lub wzrost niechęci do podjęcia jakichś zadań lub decyzji. Można to określić także jakoCzytaj dalej
Wychowanie fizyczne w szkole
Od małego uwielbiałem aktywność fizyczną w każdej postaci. Częściej można mnie było znaleźć na podwórku kopiącego piłkę z kolegami czy biegającego po całym osiedlu. Jako dzieciak nie wyobrażałem sobie także szkoły bez lekcji wychowania fizycznegoCzytaj dalej
Rowerem w miasto – ścieżki rowerowe
Odkąd temperatury przekroczyły próg zera stopni przestałem korzystać z komunikacji miejskiej w przemieszczaniu się po Warszawie. Codzienne dojazdy do pracy stały się przejażdżką na Specu i pomimo pierwszych kilku dni uczucia wspaniałej wolności oraz uwolnieniaCzytaj dalej
Dieta sportowca – alkohol
Większość z nas w którymś momencie swojego życia miała dużą zajawkę związaną ze sportem. Uprawiało go bardzo aktywnie, niezależnie od tego czy było to kolarstwo, bieganie czy po prostu ping-pong. Wielu z nas, sportowców amatorów,Czytaj dalej
10 czy 11 biegów – rozwiązałem swój problem
Od dłuższego czasu szykuję się do wymiany napędu w rowerze. Bardzo długo zastanawiałem się czy wybrać opcję z kasetą 10 czy 11 rzędową. Sprawy nie ułatwiają ceny – w grupach, które wrzuciłem sobie na celownikCzytaj dalej